Hamstring/ térdhajlító erősítése az egészséges keresztszalagokért! - MozgásKlinika
Térd torna: térd, csípő és comb hajlító izmot erősítő gyakorlat
Önálló térd extenzor erősítés
Lifetime - Mikó Laura gyógytorna oldala - A térd fájdalom nyomában 1. Rész A POPLITEUS szindróma ⠀ ✴ A popliteus tendinitis, más néven popliteális szindróma, túlhasználat miatt kialakuló ínbetegség, amely az érintett